主編：李躍虎
領(lǐng)導(dǎo)寄語(yǔ)
●授權(quán)可以使自己擺脫很多繁雜的事情，授權(quán)是重大決定，授權(quán)有清晰的框架。
●工作效率低的人一般只有時(shí)間的觀念，而沒(méi)有時(shí)間效率的觀念。要提高時(shí)間效率首先要管理好自己的時(shí)間。其次，講話、開(kāi)會(huì)也要講究成本。
●文山會(huì)海無(wú)非是浪費(fèi)了自己的時(shí)間，也浪費(fèi)了別人的時(shí)間。要講究會(huì)議成本。
●分析問(wèn)題不能局限于問(wèn)題本身，要看到更加廣闊的延伸和極其深遠(yuǎn)的背景。
●人和人之間最大的差別是思維能力與方法的不同，是做事用心程度的差別。善思者高人一等，事半功倍；不善思者，人云亦云，亦步亦趨。
●人的生命是短暫的，時(shí)間是有限的，這就讓我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到哪些事情是最重要的，哪些事情是最關(guān)鍵的，只有分清輕重緩急，才不會(huì)揀芝麻丟西瓜。
時(shí)訊要聞
●2016年9月28日至10月1日，北京聯(lián)合智業(yè)認(rèn)證有限公司一行兩人工作組，通過(guò)四天時(shí)間對(duì)部分施工現(xiàn)場(chǎng)及公司各部門(mén)辦公資料和文件檔案進(jìn)行審核，我公司順利通過(guò)了“三標(biāo)一體”年度監(jiān)督審核工作。
●2016年10月3日《建筑時(shí)報(bào)》訊：住建部約談部分地區(qū)建筑施工安全生產(chǎn)負(fù)責(zé)人。要求對(duì)安全生產(chǎn)違法違規(guī)行為堅(jiān)持“零容忍”和重處罰。
●2016年10月10日訊：國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于大力發(fā)展裝配式建筑的指導(dǎo)意見(jiàn)已全面推開(kāi)，所有建筑業(yè)企業(yè)要充分認(rèn)清裝配式建造方式將成為主流這一大趨勢(shì)。
●2016年10月11日《建筑報(bào)》訊：建筑部辦公廳通報(bào)8月份全國(guó)清理規(guī)范工程建設(shè)領(lǐng)域保證金工作情況，全國(guó)累計(jì)情況近180億元。
●2016年10月14日訊：陳政高在全國(guó)特色小城鎮(zhèn)建設(shè)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上要求大家要奮發(fā)有為、狠抓落實(shí)，著力推動(dòng)全國(guó)小城鎮(zhèn)建設(shè)邁上新臺(tái)階。
●2016年10月17日，被動(dòng)式低能耗建筑（統(tǒng)稱(chēng)為被動(dòng)房）在國(guó)內(nèi)從2009年開(kāi)始推廣，現(xiàn)已形成良好的成果和很好的效果；我國(guó)BIM技術(shù)在工程建設(shè)業(yè)已獲得更細(xì)分更普及的應(yīng)用。
●2016年10月17日時(shí)報(bào)訊：國(guó)家發(fā)改委和住建部聯(lián)合推出新舉措：創(chuàng)新重大市政工程領(lǐng)域中的政府和社會(huì)資本合作（PPP模式）的工作。
●2016年10月18日訊：住建部質(zhì)安司負(fù)責(zé)人解讀建筑業(yè)信息化發(fā)展綱要：促進(jìn)轉(zhuǎn)型升級(jí)，重塑建筑業(yè)新業(yè)態(tài)。又訊：全國(guó)首屆脫貧攻堅(jiān)獎(jiǎng)揭曉，碧桂園集團(tuán)董事局主席楊國(guó)強(qiáng)等38人受表彰。分獲奮進(jìn)獎(jiǎng)、貢獻(xiàn)獎(jiǎng)、奉獻(xiàn)獎(jiǎng)和創(chuàng)新獎(jiǎng)。
●2016年10月20日訊：聯(lián)合國(guó)住房城市可持續(xù)發(fā)展大會(huì)在厄瓜多爾首都基多開(kāi)幕，陳政高作為中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)特別代表參加并講話。
●2016年10月21日，我公司有34名員工申報(bào)中級(jí)工程師職稱(chēng)到巴彥淖爾市人社局中評(píng)委，通過(guò)層層推薦，初選、評(píng)審，最終有30名同志被通過(guò)。另外還有12名初級(jí)工程師被批準(zhǔn)。
●2016年10月25日訊：住建部副部長(zhǎng)易軍約談十個(gè)省市和自治區(qū)的建設(shè)廳長(zhǎng)，要求各地全力以赴落實(shí)建筑施工安全生產(chǎn)各項(xiàng)工作。立即行動(dòng)，紛紛拿出防范和減少事故的硬措施。
●2016年10月26日訊：部分熱點(diǎn)城市樓市調(diào)控成效正在顯現(xiàn)；全裝修“內(nèi)外銜接”問(wèn)題待解；建設(shè)部和全國(guó)總工會(huì)致“全國(guó)環(huán)衛(wèi)工人的慰問(wèn)信”；銀監(jiān)會(huì)嚴(yán)禁理財(cái)資金違規(guī)進(jìn)樓市；福建土地溢價(jià)率過(guò)高可終止拍賣(mài)。
●2016年10月26日訊：成吉思汗大型雕像及博物館項(xiàng)目位于內(nèi)蒙古烏海市甘德?tīng)柹街鞣迳希菫鹾Ｊ械牡貥?biāo)性建筑。本工程是國(guó)內(nèi)首次在相對(duì)高差709米的陡峭山頂上建的。福建省建筑設(shè)計(jì)院設(shè)計(jì)。獲15年度全國(guó)優(yōu)秀工程勘察設(shè)計(jì)一等獎(jiǎng)。
●2016年10月27日至28日，我公司被內(nèi)蒙古自治區(qū)工程建設(shè)協(xié)會(huì)評(píng)審為“內(nèi)蒙古自治區(qū)工程建設(shè)質(zhì)量管理優(yōu)秀施工企業(yè)”稱(chēng)號(hào)。
●2016年10月28日訊：住建部通報(bào)前三季度房屋和市政工程生產(chǎn)安全事故情況。十個(gè)地區(qū)事故起數(shù)和死亡人數(shù)因此下降。有兩個(gè)地區(qū)沒(méi)有發(fā)生事故。浙江省杭州市的金某因違規(guī)轉(zhuǎn)租自己承租的公租房被取消保障資格、解除租賃合同、5年內(nèi)禁止再申請(qǐng)，而且租金按照標(biāo)準(zhǔn)的3倍收取。
●2016年10月29日時(shí)報(bào)訊：國(guó)際工程項(xiàng)目管理峰會(huì)日前在南京召開(kāi)；營(yíng)改增直劍計(jì)稅方法選擇的僵局和破局；500米口徑球面射電望遠(yuǎn)鏡在貴州省黔南州平塘縣大窗凼竣工落成；高架施工搭積木，預(yù)拼裝技術(shù)顯身手。
●2016年11月3日，巴彥淖爾市質(zhì)檢站通過(guò)了金沙麗苑住宅小區(qū)幼兒園的單位工程的建筑部分驗(yàn)收，下一步進(jìn)行消防和其它方面的驗(yàn)收。
●2016年10月11日至12日，內(nèi)蒙古自治區(qū)住建系統(tǒng)精神文明建設(shè)工作會(huì)議暨內(nèi)蒙古建設(shè)職工政研會(huì)第三屆全體會(huì)員大會(huì)在巴彥淖爾市召開(kāi)。會(huì)議深入貫徹落實(shí)全國(guó)住建系統(tǒng)精神文明建設(shè)工作會(huì)議和自治區(qū)精神文明委會(huì)議精神，對(duì)近年來(lái)全區(qū)住建系統(tǒng)精神文明建設(shè)工作進(jìn)行了回顧總結(jié)，安排部署了今后住建系統(tǒng)精神文明建設(shè)各項(xiàng)工作。自治區(qū)住建廳副巡視員王根小出席會(huì)議并講話。出席會(huì)議的領(lǐng)導(dǎo)和同志還有巴彥淖爾市副市長(zhǎng)武志杰、住建廳原副巡視員張曉、住建廳機(jī)關(guān)黨委專(zhuān)職副書(shū)記劉軍、巴彥淖爾市文明辦副主任高明、住建廳機(jī)關(guān)紀(jì)委書(shū)記陳林義。會(huì)議由住建廳機(jī)關(guān)黨委專(zhuān)職副書(shū)記劉軍同志主持。
●2016年10月21日上午9：00由內(nèi)蒙古自治區(qū)建筑業(yè)協(xié)會(huì)主辦的內(nèi)蒙古自治區(qū)建筑業(yè)現(xiàn)代化改革發(fā)展論壇暨自治區(qū)建筑業(yè)優(yōu)秀企業(yè)和優(yōu)秀企業(yè)家表彰會(huì)在內(nèi)蒙古烏瀾大酒店正式拉開(kāi)帷幕。會(huì)上，韓平會(huì)長(zhǎng)對(duì)王鐵宏會(huì)長(zhǎng)一行在百忙之中蒞臨我會(huì)指導(dǎo)工作表示熱烈的歡迎，對(duì)自治區(qū)住建廳領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次會(huì)議給予的支持和關(guān)心表示衷心的感謝。他講到：“認(rèn)真當(dāng)好改革的參與者、積極當(dāng)好行業(yè)創(chuàng)新的推動(dòng)者、努力當(dāng)好行業(yè)發(fā)展的引領(lǐng)者，是協(xié)會(huì)一直以來(lái)努力的方向和目標(biāo)，也是協(xié)會(huì)籌備召開(kāi)本次會(huì)議的初心。我們組建成立的建筑裝飾分會(huì)、質(zhì)量安全分會(huì)、市政分會(huì)、安裝分會(huì)、金屬結(jié)構(gòu)分會(huì)、建造師分會(huì)將在引領(lǐng)全區(qū)建筑業(yè)企業(yè)向產(chǎn)業(yè)現(xiàn)代化、工業(yè)化進(jìn)程邁進(jìn)的步伐中發(fā)揮積極的作用。”針對(duì)會(huì)議內(nèi)容，韓會(huì)長(zhǎng)從聚合力、搭平臺(tái)，共促行業(yè)健康發(fā)展；論改革、謀轉(zhuǎn)型，推動(dòng)行業(yè)健康發(fā)展；評(píng)先進(jìn)、樹(shù)典型，凝聚發(fā)展正能量等三方面進(jìn)行具體的闡述。
●為貫徹落實(shí)《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于大力發(fā)展裝配式建筑的指導(dǎo)意見(jiàn)》有關(guān)制（修）訂裝配式建筑工程定額等計(jì)價(jià)依據(jù)的要求，住房城鄉(xiāng)建設(shè)部組織有關(guān)單位編制了《裝配式建筑工程消耗量定額》。據(jù)部標(biāo)準(zhǔn)定額司相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，該定額計(jì)劃下月完成最終審查，并批準(zhǔn)發(fā)布實(shí)施。據(jù)了解，《裝配式建筑工程消耗量定額》以全國(guó)統(tǒng)一定額為基礎(chǔ)，總結(jié)了各地裝配式建筑技術(shù)經(jīng)濟(jì)實(shí)際情況，對(duì)規(guī)定計(jì)量單位的裝配式混凝土工程、裝配式鋼結(jié)構(gòu)工程、建筑構(gòu)件及部品和措施項(xiàng)目所需的人工、材料、施工機(jī)械臺(tái)班消耗量制訂出標(biāo)準(zhǔn)。消耗量定額為各地區(qū)、各部門(mén)工程造價(jià)管理機(jī)構(gòu)編制裝配式建筑工程預(yù)算定額、概算定額、估算指標(biāo)奠定了基礎(chǔ)，是合理編制裝配式建筑工程造價(jià)、指導(dǎo)發(fā)承包雙方計(jì)價(jià)的依據(jù)。
●遼寧省大連市日前出臺(tái)《大連市電梯安全管理辦法》，開(kāi)始全面推行“以制造單位為主體的電梯維護(hù)保養(yǎng)體系”，即電梯的維護(hù)保養(yǎng)由制造單位或其委托、授權(quán)的單位進(jìn)行，實(shí)現(xiàn)對(duì)電梯制造、安裝、維護(hù)保養(yǎng)、改造、修理的“一條龍”管理。據(jù)了解，這在全國(guó)尚屬首次。
●全國(guó)中、高等院校BIM應(yīng)用技能比賽總決賽（北方賽區(qū)）日前在吉林建筑大學(xué)拉開(kāi)帷幕，來(lái)自北京建筑大學(xué)、西安科技大學(xué)等105所院校的780名師生同場(chǎng)競(jìng)技。據(jù)悉，大賽包括BIM算量大賽和BIM施工管理沙盤(pán)及軟件應(yīng)用大賽兩大賽項(xiàng)，模擬實(shí)際工作場(chǎng)景，突出BIM技術(shù)在工程管理、工程造價(jià)領(lǐng)域的應(yīng)用實(shí)踐，旨在將BIM理念、技術(shù)、應(yīng)用引入人才培養(yǎng)體系之中，使教學(xué)與行業(yè)對(duì)人才的需求緊密結(jié)合起來(lái)，推動(dòng)人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新，提高建設(shè)行業(yè)信息化水平。大賽期間還舉辦了BIM論壇，由知名專(zhuān)家、學(xué)者講解BIM發(fā)展前沿及BIM專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)等內(nèi)容，并就BIM技術(shù)發(fā)展和應(yīng)用進(jìn)行了深入的交流。
技術(shù)措施
防治墻體裂縫的措施分析
1 、產(chǎn)生裂縫的原因
建筑物裂縫形成主要是由于設(shè)計(jì)、材料或施工方面的原因：
1.1 設(shè)計(jì)不合理 設(shè)計(jì)時(shí)沒(méi)有認(rèn)真按規(guī)范規(guī)程要求進(jìn)行防裂縫設(shè)計(jì)。在許多工程中，設(shè)計(jì)雖有防裂縫措施，但與規(guī)程要求不完全相符，致使墻體防裂縫得不到有效保障，或保質(zhì)年限大大縮短。還有一個(gè)較為重要的方面就是墻砌體材料強(qiáng)度偏低、不同砌體混合砌筑、砌體強(qiáng)度與砌筑砂漿強(qiáng)度相差過(guò)大或外墻批蕩砂漿強(qiáng)度與墻體強(qiáng)度差距過(guò)大等設(shè)計(jì)方面的不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致墻體開(kāi)裂。
1.2 地基沉降引起的裂縫
1.2.1 斜裂縫主要發(fā)生在軟土地基上，由于地基不均勻下沉，使墻體承受較大的剪切力，當(dāng)結(jié)構(gòu)剛度較差、施工質(zhì)量和材料強(qiáng)度不能滿足要求時(shí)，導(dǎo)致墻體開(kāi)裂。
1.2.2 窗間墻水平裂縫產(chǎn)生的原因是在沉降單元上部受到阻力，使窗間墻受到較大的水平剪力而發(fā)生上下位置的水平裂縫。
1.2.3 房屋低層窗臺(tái)下豎直裂縫是由于窗間墻承受荷載后，窗臺(tái)墻起著反梁作用，特別是較寬大的窗口或窗間墻承受較大的集中荷載情況下(如禮堂、廠房等工程)，窗臺(tái)墻因反向變形過(guò)大而開(kāi)裂，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)擠壞窗口，影響窗扇開(kāi)啟。另外，地基如建在凍土層上，由于凍漲作用也會(huì)在窗臺(tái)發(fā)生裂縫。
1.3 溫度應(yīng)力造成裂縫 溫度應(yīng)力引起的墻體裂縫主要是由于建筑物各部分溫度差異引起溫度變形不協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致的墻體開(kāi)裂。這類(lèi)裂縫主要發(fā)生在鋼筋混凝土平屋蓋的磚混住宅中，裂縫形式有"八"字形縫、45度斜裂縫、水平縫、垂直縫等。
1.4 施工質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)不合格引起
1.4.1 砌體強(qiáng)度低。施工過(guò)程中未認(rèn)真做好材料質(zhì)量的控制，磚砌體材料強(qiáng)度較設(shè)計(jì)要求低，或是抗壓強(qiáng)度雖達(dá)到要求，但因砌體長(zhǎng)度較長(zhǎng)，砌筑施工完成后，砌體從中間部位自行斷裂。
1.4.2 不同強(qiáng)度的砌體混合砌筑施工過(guò)程中，使用不同砌體材料作為
配套砌塊，致使各種砌體組合砌筑，因不同砌體材料強(qiáng)度、熱脹冷縮、吸水率等不同引起墻開(kāi)裂。
1.4.3 砌筑砂漿強(qiáng)度偏低(偏高)。砂漿攪拌過(guò)程中，砂漿攪拌不均勻?qū)е掠械纳皾{強(qiáng)度偏高、有的強(qiáng)度偏低，有的甚至因?yàn)檎辰Y(jié)材料量太少?gòu)?qiáng)度特低。配料方面砂配多了砂漿強(qiáng)度偏低，水泥配多了砂漿強(qiáng)度偏高；水多了，砂漿稠度低影響砂漿強(qiáng)度，且砂漿干縮量增大，引起灰縫位置開(kāi)裂。
1.4.4 砌筑用砂漿沒(méi)有按要求做到隨拌隨用。砂漿一次性攪拌量過(guò)多，存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，致使砂漿還沒(méi)有砌前就開(kāi)始初凝結(jié)塊，使用時(shí)砂漿強(qiáng)度已大打折扣，嚴(yán)重影響墻體質(zhì)量，引起裂縫。
2、 防治裂縫的措施
2.1 搞好工程設(shè)計(jì) 強(qiáng)化墻體防裂縫設(shè)計(jì)的要領(lǐng)與理論，嚴(yán)格按規(guī)范要求進(jìn)行墻體設(shè)計(jì)，確保墻體質(zhì)量。
2.1.1 墻體抹灰砂漿中摻一定量纖維，增強(qiáng)抗裂能力。
2.1.2 外墻裝修有條件的全部增設(shè)鋼絲網(wǎng)。
2.1.3 砌體墻有窗臺(tái)的，全部改用混凝土窗臺(tái)。
2.1.4 墻體砌筑用的材料盡可能使用一種，避免多種材料混合使用。
2.1.5 盡可能保證墻體所用砌塊、砌筑砂漿、抹灰砂漿的強(qiáng)度、吸水率、熱脹冷縮等統(tǒng)一協(xié)調(diào)，基本一致。
2.1.6 在不同材料界面增設(shè)鋼絲網(wǎng)，管線預(yù)埋位置增設(shè)抗鋼網(wǎng)。
2.2 打牢地基
2.2.1 合理設(shè)置沉降縫。使其各自沉降，以減少或防止裂縫產(chǎn)生。
2.2.2 加強(qiáng)上部結(jié)構(gòu)的剛度，提高墻體抗剪強(qiáng)度。可在基礎(chǔ)(±0.00)
處及各樓層門(mén)窗口上部設(shè)置圈梁，砌體操作過(guò)程中嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)范規(guī)定，如采取磚澆水潤(rùn)濕，改善砂漿和易性，提高砂漿強(qiáng)度、飽滿度，增加磚層之間的粘結(jié)，施工臨時(shí)間斷處嚴(yán)禁留直搓等措施，都可大大提高墻體的抗剪強(qiáng)度。
2.2.3 加強(qiáng)地基探槽工作。對(duì)于復(fù)雜的地基，在基槽開(kāi)挖后應(yīng)進(jìn)行普遍釬探，對(duì)探出的軟弱部位加固處理后，方可進(jìn)行基礎(chǔ)施工。
2.2.4 大窗口下部應(yīng)考慮設(shè)混凝土梁或反磚旋，以適應(yīng)窗臺(tái)的變形，防止窗臺(tái)處產(chǎn)生豎直裂縫。為避免多層房屋底層窗臺(tái)下出現(xiàn)裂縫，除了加強(qiáng)基礎(chǔ)整體性外，也可采取通長(zhǎng)配筋的方法。另外窗臺(tái)部位砌筑時(shí)不宜使用過(guò)多的半磚。在窗洞下增設(shè)厚40mm鋼筋混凝土帶，使山墻兩側(cè)1-2房間與山墻形成U字形鋼筋混凝土帶，以解決窗下角裂縫問(wèn)題，并提高結(jié)構(gòu)的整體性。
2.2.5 砌塊結(jié)構(gòu)的芯柱通常采用"暗芯柱"作法，混凝土澆筑時(shí)無(wú)法使用機(jī)械振搗，芯柱質(zhì)量難以保證。為克服這一弊端，改用明構(gòu)造柱240mmx240mm或240mmx190mm代替"暗芯柱"，并按要求留置馬牙搓和拉結(jié)筋，以提高抗震能力，質(zhì)量也便于檢查。
2.3 減少溫度應(yīng)力
①屋蓋上設(shè)置保溫層或隔熱層。
②在屋蓋的適當(dāng)部位設(shè)置控制縫，其間距30mm。
③當(dāng)采用現(xiàn)澆砼挑檐的長(zhǎng)度>12m時(shí)，宜設(shè)置分隔縫，其寬度>20mm；縫內(nèi)用彈性油膏嵌縫。
④合理設(shè)置灰縫鋼筋，其要求如下：
a.在墻洞口上、下的第一道和第三道灰縫設(shè)置鋼筋，鋼筋伸入洞口每側(cè)長(zhǎng)度應(yīng)≥600mm。
b.在樓蓋標(biāo)高以上、屋蓋標(biāo)高以下的第二或第三道灰縫及靠近墻頂?shù)牟课辉O(shè)置鋼筋。
c.灰縫鋼筋的間距≤600mm。
d.灰縫鋼筋距樓、屋蓋砼圈梁或配筋帶的距離應(yīng)≥600mm。
e.灰縫鋼筋宜通長(zhǎng)設(shè)置，當(dāng)不便通長(zhǎng)設(shè)置時(shí)，允許搭接，搭接長(zhǎng)度>300mm。
f.灰縫鋼筋兩端應(yīng)錨入相交墻或轉(zhuǎn)角墻中，錨固長(zhǎng)度>300mm。
g.灰縫鋼筋應(yīng)埋入砂漿中，其保護(hù)層上下應(yīng)≥3mm，外側(cè)<15mm。h配筋時(shí)含鋼率≥0.05%；局部截面配筋時(shí)含鋼率≥0.3%。i設(shè)置灰縫鋼筋的房屋的控制縫的間距應(yīng)≤30mm。
⑤在頂層圈梁上設(shè)置寬40-50mm的遮陽(yáng)板，防止太陽(yáng)直接照射鋼筋混凝土圈梁，減小因溫差產(chǎn)生的應(yīng)力。
⑥對(duì)于已經(jīng)產(chǎn)生溫度裂縫的砌體，裂縫穩(wěn)定后應(yīng)及時(shí)采取處理措施：對(duì)于數(shù)量較少且裂縫寬度不大的墻體裂縫可在消除裂縫表面灰塵、白灰、浮渣及松散層等污物后，采取壓力灌漿的辦法進(jìn)行修補(bǔ)；對(duì)于數(shù)量較多、寬度較大的墻體裂縫宜先將墻面抹灰全部剔除，并在墻面橫豎灰縫剔除深度不小于10mm的砂漿，清掃墻面灰塵并澆水濕潤(rùn)裂縫，用水泥稠漿封堵裂縫，在磚墻兩面分別掛雙向φ6@200鋼筋網(wǎng)片，用φ6穿墻筋勾住兩鋼筋網(wǎng)片，然后用高強(qiáng)度砂漿抹面。
2.4 規(guī)范施工
①砌體施工過(guò)程中，應(yīng)嚴(yán)格做好各種原材料的質(zhì)量控制，砂漿攪拌應(yīng)
嚴(yán)格按要求進(jìn)行操作和配料。應(yīng)提高墻體砌筑砂漿強(qiáng)度等級(jí)，以增加砌體的抗拉強(qiáng)度。
②砌體施工每日砌筑的高度不能超過(guò)1.8m的規(guī)范要求。
③認(rèn)真做好墻體裝修施工方案，做好平層、面層及各分項(xiàng)施工的技術(shù)交底工作。
④批蕩應(yīng)按要求分層進(jìn)行。水泥砂漿和水泥混合砂漿的抹灰層應(yīng)待前一層凝結(jié)后，方可涂抹后一層；石灰砂漿的抹灰層，應(yīng)待前一層7～8成干后，方可涂抹后一層。
⑤砌體在砌筑過(guò)程中嚴(yán)禁打鑿，特別是輕質(zhì)砌體。砌體質(zhì)量要嚴(yán)格控制好，砂漿要飽滿，拉結(jié)筋應(yīng)按規(guī)范要求進(jìn)行留設(shè)。
⑥采取有效措施加強(qiáng)基層的施工質(zhì)量管理。
⑦對(duì)局部墻體太厚要采用加鋼絲來(lái)加強(qiáng)。
⑧墻體抹灰層采用加鋼網(wǎng)來(lái)抗裂時(shí)，應(yīng)采取有效措施確保鋼網(wǎng)處于批蕩層的中間位置，以利鋼網(wǎng)能充分發(fā)揮抗裂作用。
⑨預(yù)留施工孔洞應(yīng)按要求留設(shè)和封堵。
養(yǎng)生常識(shí)
秋冬季養(yǎng)生十個(gè)小常識(shí)
1、養(yǎng)陰注意多喝水
干燥的秋冬季每天通過(guò)皮膚蒸發(fā)的水分在600毫升以上，因此補(bǔ)水必不可少。一個(gè)成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤(rùn)滑。
雖然為了健康、減肥、美容等推薦每天多多飲水，但是在不口渴的情況下，一次性飲用大量的水，違反生理需求，就會(huì)造成反效果，水分超越身體必要量，細(xì)胞中水分含量上升膨脹，最壞的結(jié)果會(huì)引起“水中毒”，危害生命。正確的飲水量要根據(jù)個(gè)人每天的日?；顒?dòng)量進(jìn)行調(diào)節(jié)，正常情況下，每天至少飲用1.5~2L水。每次的飲水量控制在1~2杯。
2、穿衣注意保暖
有些人比較粗心，天冷了沒(méi)有及時(shí)添加衣服；有的人為了漂亮，本來(lái)穿得就少，還不扣外套。一早一晚天冷風(fēng)大的時(shí)候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虛寒的女性，一旦遇到天冷，就會(huì)肚子疼、拉肚子，這是胃腸道的一種自然反應(yīng)，最好最省事的辦法就是多穿點(diǎn)，尤其是把腰腹部包得嚴(yán)實(shí)點(diǎn)。
選擇冬裝的首要標(biāo)準(zhǔn)就是保暖。在眾多的衣料中，羊毛、氯綸、腈綸、蠶絲、醋脂粘膠棉保暖性最高，而錦綸、丙綸、滌綸的導(dǎo)熱性較高，不太適合用于御寒。衣料中所含的空氣越多，保暖性就越好。厚的羊毛織物和蠶絲含空氣量大，保暖性就好。尤其是羊毛織物的氣孔不是直通的，因此，保暖性更佳。
3、朝喝鹽水晚喝蜜
入秋后會(huì)經(jīng)常覺(jué)得口渴，光喝白開(kāi)水，不能抵御秋燥。人體水分，很快會(huì)被蒸發(fā)或排泄出體外，所以，應(yīng)該“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。就是白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘，一舉三得。
鹽有清熱、涼血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎，保持大便通暢，改善腸胃的消化吸收等。蜂蜜有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒的作用。每天睡覺(jué)之前取蜂蜜10～20毫升，用溫開(kāi)水調(diào)服，不僅可以健脾和胃、補(bǔ)益氣血，還有鎮(zhèn)靜、安神、除煩的作用。此外，鹽水和蜂蜜水還有防止血壓升高的效果。鹽中含有大量的鈉，可能會(huì)引起血壓升高，而蜂蜜中鉀含量較高，有助于排出體內(nèi)多余的鈉。
4、飲食注意預(yù)防秋燥
多吃一些清潤(rùn)、溫潤(rùn)為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。還可適當(dāng)多吃些辛味、酸味、甘潤(rùn)或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿卜、胡蘿卜。秋分養(yǎng)生雖然以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽太撐，以免造成腸胃積滯。值得提醒的是，秋分后寒涼氣氛日漸濃郁，如果本身脾胃不好、經(jīng)常腹瀉的人，水果吃多了容易誘發(fā)或加重疾病。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)者來(lái)說(shuō)，每次鍛煉后應(yīng)多吃些滋陰、潤(rùn)肺、補(bǔ)液生津的食物，
比如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等，能有效預(yù)防秋燥。若出汗較多，還可適量補(bǔ)充些鹽水。秋分的藥膳可善用百合，比如：百合蓮子羹、百合蓮子瘦肉湯、銀耳百合羹等。
5、洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)
秋冬季洗澡的時(shí)間不要太長(zhǎng)，這樣會(huì)使皮膚表層的油脂失去保護(hù)，讓皮膚更加的干燥瘙癢，嚴(yán)重還會(huì)引起皮膚發(fā)皺、脫水。建議盆浴時(shí)間20分鐘最好，淋浴的話3至5分鐘即可。很多人很喜歡熱水澡，尤其有些雞皮膚的妹子，有“滾燙的水能洗去雞皮膚”的心理。但是其實(shí)水溫過(guò)高也會(huì)破壞皮膚表面的油脂，讓毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚的干燥。建議洗澡水溫在24度至29度最佳。
秋冬季洗澡不要太勤快，很多人認(rèn)為洗多了身體才會(huì)越來(lái)越干凈，其實(shí)這樣做只會(huì)讓皮膚越來(lái)越干燥，反而會(huì)加重皮膚瘙癢的問(wèn)題。導(dǎo)致表皮變?nèi)?，受到?xì)菌和真菌的侵入，造成其他皮膚感染。
6、多睡一小時(shí)
中醫(yī)認(rèn)為，秋冬為陰令，秋時(shí)陰收，冬時(shí)陰藏。故秋三月，早臥早起，與雞俱興，養(yǎng)收之道也；冬三月，早臥晚起，必待日光，養(yǎng)藏之道也。所以秋冬之季養(yǎng)生，注重陰之收藏及睡眠質(zhì)量提高，則事半功倍。“秋季早臥早起，冬季早臥晚起”是此時(shí)主要的睡眠養(yǎng)生之道。具體睡眠時(shí)間，建議每晚亥時(shí)（即9點(diǎn)-11點(diǎn)）休息，爭(zhēng)取在子時(shí)（11點(diǎn)-1點(diǎn)）入睡。因?yàn)樽訒r(shí)是陽(yáng)氣最弱、陰氣最盛之時(shí)，此時(shí)睡覺(jué)，最能養(yǎng)陰，睡眠質(zhì)量也最佳，往往能達(dá)到事半功倍的養(yǎng)生效果。
正常人睡眠時(shí)間一般在每天8小時(shí)左右，體弱多病者應(yīng)適當(dāng)增加睡眠時(shí)間。頭北腳南定位準(zhǔn)確。人體隨時(shí)隨地都受到地球磁場(chǎng)的影響，睡眠過(guò)程中，大腦同樣受到磁場(chǎng)干擾。人睡覺(jué)時(shí)采取頭北腳南的姿勢(shì)，使磁力線平穩(wěn)地穿過(guò)人體，可以最大限度地減少地球磁場(chǎng)的干擾，使睡眠更加香甜。睡覺(jué)姿勢(shì)張弛有度，身睡如弓效果好，向右側(cè)臥負(fù)擔(dān)輕。
7、多運(yùn)動(dòng)防秋乏
要避免中午感覺(jué)疲乏，讓全天都能保持充沛的精力，多數(shù)健身教練的建議是多做些中等強(qiáng)度的鍛煉，也就是讓心跳達(dá)到目標(biāo)心率70%至80%的運(yùn)動(dòng)。專(zhuān)家說(shuō)：“要傾聽(tīng)你身體發(fā)出的聲音，如果你處在壓力很大的工作環(huán)境中，那么劇烈運(yùn)動(dòng)或許不能讓你感覺(jué)更舒服。做修復(fù)瑜伽效果可能會(huì)更好，這樣你的大腦能夠放松下來(lái)。”
8、吃“果”不吃“瓜”
民間有句俗語(yǔ)叫做“秋瓜壞肚”，一些美味的瓜類(lèi)多屬陰寒性質(zhì)，吃多了會(huì)損傷脾胃，因此要適可而止。
但一些“果類(lèi)”卻可以多吃。梨可潤(rùn)肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。蘋(píng)果富含多種維生素和鉀，不但對(duì)心血管疾病患者有益，還可止瀉。龍眼有滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、安神、補(bǔ)血等作用，對(duì)夜間失眠的老人尤為適宜。葡萄可以預(yù)防疲勞，有益氣、補(bǔ)血、利筋骨、健胃、利尿等作用。
9、記得補(bǔ)充維生素
維生素在人體免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要的作用，身體抵抗外來(lái)侵害時(shí)各類(lèi)免疫細(xì)胞的數(shù)量、活力都和維生素有關(guān)。因此，秋冬季感冒流行季節(jié)，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。
為使呼吸道黏膜經(jīng)常保持濕潤(rùn)，還要補(bǔ)充維生素A，最佳來(lái)源是茴香、胡蘿卜和甘藍(lán)。此外，經(jīng)常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它們富含維生素E。
10、注意心理調(diào)節(jié)
造成秋季抑郁癥的原因主要是秋季陽(yáng)光照射少，人體的生物鐘不適應(yīng)日照時(shí)間短的變化，導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，因而出現(xiàn)了情緒與精神狀態(tài)的紊亂。他們往往覺(jué)得自己活著是有罪的，顯得自卑、自閉，臨床表現(xiàn)為情緒變得易怒、憂郁、易疲勞、精力衰退、注意力分散等，最后甚至?xí)詡⒆詺ⅰ?/span>
曬曬太陽(yáng)，是比較適合季節(jié)性抑郁的方法。一般的癥狀，在換季的時(shí)候會(huì)有所發(fā)展，其表現(xiàn)主要有沒(méi)有精神、情緒低落、工作效率下降等，但是這些不良的表現(xiàn)，在陽(yáng)光照耀下會(huì)逐漸消失。還要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。食物中含有氨基酸、維生素，對(duì)人們的精神健康方面，有著重要的影響。對(duì)于多疑癥的人，如果缺乏某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是有可能會(huì)引起憂郁癥的，因此，大家多吃含維生素B的食物，這種食物有：魚(yú)、粗糧等。
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